好枕頭
Simple Job (2023-04-18)
枕頭所支撐的是我們的脖子，主要功能在於維持人體正常的生理曲線，確保人在睡覺時頸部生理弧度不變形
脖子是頭與身體相接的重要部位，由七塊椎骨組成圓滑C字形弧的頸椎和周圍的抗重力肌所組成一起支撐頭部，正常頸椎前曲弧度大約10-20mm左右，而食道、血管、神經束、氣管都從這裡通過
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且在這個被手機綁架的時代，低頭划手機成慣性，這給脖子帶來很多的壓力與傷害，更是需要一顆與頸部契合的枕頭，才不會造成頸椎弧度變形，破壞身體構造。
什麼才是好枕頭?什麼才是好枕頭?什麼才是好枕頭?其實枕頭本身沒有分好壞 !只有所謂的適不適合~所謂適合的判斷很簡單！能良好支撐你的頭部與頸部，讓妳一較好眠到天亮，不讓脖子感到負擔，對你來說就是一顆好枕頭
怎麼選側睡枕頭還是仰躺枕頭?每個人睡姿習慣大不同，也不會維持同睡姿太久，那要挑側睡枕頭還是仰躺枕頭?
普遍都以側睡為主，且側睡確實有許多好處，如：呼吸道較通順、舒緩下背痛、減少打呼和改善肩膀僵硬……等，也因此側睡枕是普遍民眾的第一選擇
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所以不要執著於只挑選側睡的枕頭，務必要將仰躺睡眠時的睡眠枕頭功能加入考量，能同時滿足整晚的需求就是你的好枕頭。
正在用的枕頭適合你嗎?正在用的枕頭適合你嗎?正在用的枕頭適合你嗎?快睡著的時候…
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頭沒有睡在自己的枕頭上？枕頭中心點已經塌陷如同甜甜圈樣子？枕頭跑到一旁或是掉到地上？如果有任何一點說中你，足以代表你的床伴已經不適合用來睡覺了!
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